О разновидностях бань
"Что ни город, то норов", - гласит пословица. А что ни страна, регион, то своя, зачастую специфическая, баня. У русской немало как близких, так и дальних родственников - популярные сейчас уже упомянутые финские сауны, турецкие бани, японские офуро и еэнто и др.
В Финляндии поистине культ сауны. Не случайно формой приветствия при встрече наподобие нашего "Здравствуйте!" тут стало выражение "Как потеешь?". Уважение к любителям попариться в некоторых саунах поддерживают, вручая дипломы, свидетельствующие, что их посетитель достойно выдержал здесь высокую температуру, и указывается, какую конкретно. В стране имеется даже единственный в мире музей бань.
Существует несколько разновидностей сауны. В сельской местности некоторые расположены под землей - частично или полностью. Но самая распространенная сауна напоминает нашу деревенскую приусадебную. Она сооружается из бревен на берегу реки, озера. В старину, как и на Руси, их топили по-черному, труб для выхода дыма не предусматривалось. Сейчас же преимущественно в личных саунах - камины с трубой, а в общественных - электрический прогрев с дистанционным управлением температурой, автоматическая подача воды на раскаленные камни. Как в наших сибирских и северных банях, особенно закаленные люди зимой из парилки выбегают на свежий воздух, катаются на снегу, а то и окунаются в прорубь. В городских саунах охлаждаются в бассейнах.
Одно время в парилках начались своеобразные состязания за достижение максимальной температуры - 120...140°C. Но массового одобрения это не нашло - недостаточная влажность, ухудшение вентиляции вызывают чувство дискомфорта у парящихся, раздражают дыхательные пути и поэтому нежелательны.
В странах Востока, Средней Азии популярны турецкие бани. Обычно это большие здания с куполами, через которые проникают свет и свежий воздух, мраморными колоннами, фонтанами. Особенность их в том, что пол подогревается до ощущения посетителем приятной теплоты. В бане несколько помещений, проходя через которые, постепенно попадешь в более жаркую атмосферу, вплоть до 100°С. В одном из отсеков - разогретые каменные лежанки, на которых посетители парятся, потеют, обычно лежа на животе.
Распарившимся делают массаж, соблюдая определенную последовательность: сначала массируют голову, лоб, затем шею, плечи, руки, грудь, живот, ноги. Со стороны процедура может показаться жестокой - массажист бьет посетителя кулаком, садится на него, топчет ногами. Но для распаренного клиента это блаженство.
Своеобразно и мытье в турецкой бане. Сначала - в отличие от русской бани - лишь слегка намыливаются мочалкой, смоченной в мыльной воде. Благодаря этому мочалка остается весьма жесткой, и явно ощущаешь, как она словно соскабливает грязь. Между тем с распаренного и промассированного тела сходит в основном ороговевший слой кожи.
После этого - мытье с обычным пенообразованием, бассейны - сначала с теплой, потом средней и, наконец, холодной водой.
Коротко о японской бане. Прежде всего обращает на себя внимание ее компактность, что как бы продиктовано ограниченностью пространства Страны восходящего солнца. Традиционная японская баня, называемая офуро, представляет собой большую деревянную бочку с водой, нагретой до 45°С. Под бочкой - печка. В воду погружаются, оставляя на поверхности область сердца. Чтобы принимать процедуру полулежа, имеется сиденье. На голову надевают шапочку, смоченную холодной водой.
Время пребывания в бочке - 4...5 мин. После этого вытираются насухо, надевают халат и отдыхают, лежа на кушетке. При этом сеанс оздоровления не прекращается - ведь потоотделение не прекращается. Его можно активизировать, закутавшись в шерстяное одеяло.
Офуро - домашняя баня. А как выглядит общественная? Называется она сэнто и прежде представляла собой бочки больших размеров. Ныне же это небольшое помещение, разделенное на несколько помещений - кабин с неглубокими бассейнами с проточной водой до 50°С. Парятся здесь 30...40 мин, затем полотенцем или рукавицей растирают тело (в сущности, это самомассаж) и вновь в бассейн.
Японские бани - не только оздоровительные заведения. При них действуют рестораны, кинозалы, читальни, что превращает сэнто в места отдыха, встреч, общения. Специалисты отмечают эффективность японской бани в предотвращении и устранении стрессов, стимулировании сердечно-сосудистой системы, излечении болезней обмена веществ, снятии ревматических болей.
